Выживание в естественных условиях — Водообеспечение в горах.

Если заблудились:
  • Выживание в естественных условиях
  • Место для стоянки и ночевки
  • Движение по болоту
  • Добывание животной пищи
  • Добывание растительной пищи
  • Запас пищи
  • Оружие
  • Использование огня
  • Использование самоловов
  • Ориентирование на местности
  • Перенесение голода
  • Рыбная ловля
  • Выживание в море:
  • В спасательной шлюпке
  • Добывание пресной воды
  • За бортом
  • Питание
  • Признаки земли
  • Примитивная навигация
  • Сигналы
  • Выживание в тайге:
  • Шалаш
  • Переход в тайге
  • Питание и водообеспечение
  • Выживание в джунглях:
  • Джунгли
  • Передвижение
  • Убежище
  • Вода
  • Еда
  • Одежда
  • Здоровье
  • Выживание в жаркой пустыне:
  • Передвижение
  • Укрытие
  • Добывание воды
  • Добывание пищи
  • Одежда
  • Обезвоживание
  • Песчаная буря
  • Выживание в холодной зоне:
  • Выживание в холодной зоне
  • Убежище
  • Защита от мороза
  • Добывание воды
  • Питание
  • Выживание в горах:
  • Переход в горах
  • Энерготраты и питание в горах
  • Водообеспечение в горах
  • Безопасность жилища:
  • Безопасность на кухне
  • Воры
  • Входная дверь
  • Вы уезжаете в отпуск
  • Выбор дома
  • В лифте
  • Выживание в собственном доме
  • Защита от нападения
  • Кража в квартире
  • Ключи
  • Окна
  • Открывать ли дверь
  • Подготовка к отключению газа
  • Отключение центрального отопления
  • Подготовка к отсутствию воды
  • Отсутствие электричества
  • Сейф
  • Сигнализация
  • Защита дачи от воров
  • Стихия огня
  • Телефон и хулиганство
  • Безопасность на улице:
  • На концертах
  • На пляже
  • Драка
  • Защита от взрывных устройств
  • Защита от нападения
  • Защита от карманных краж
  • На тротуаре
  • При переходе улицы
  • Выжить в толпе
  • Кражи сотовых телефонов
  •  


    Водообеспечение в горах.

    Реклама:

     

    Выживание в естественных условиях - Водообеспечение в горах

    Те, кто бывал в горах, нередко жаловались на появление сухости во рту, периодически возникающую жажду. И это не удивительно, ибо в горах потери воды организмом оказываются обычно выше, чем в нормальных условиях, на уровне моря. Это объясняется несколькими причинами. Неощутимой перспирацией — образованием пота без появления его капель на поверхности кожи, на что указывал еще в конце прошлого столетия известный русский физиолог П. М. Альбицкий, усилением потоотделения, вызванного перегревом организма при тяжелой физической работе в теплом снаряжении.

    Но главный источник потерь жидкости — дыхание. Когда крайне сухой горны воздух приникает в легкие, он там до отказа насыщается влагой, которая затем покидает организм при выдохе. Так, например, если на уровне моря при энерготратах 2000-4000 ккал/сут через легкие теряется 0,35-0,69 л жидкости, то на высоте 6000 м, например, с выдыхаемым воздухом теряется 0,76-1,53 л/сут.

    А английские физиологи во время экспедиции на Эверест в 1959 г. установили, что водопотери через легкие достигают 2 л/сут. Усиление водопотерь вызывает, естественно, повышение потребности в питьевой воде. Уорд указывал, что во время Гималайской экспедиции 1960-1961 г. ее участники пили в среднем по 3-4 л воды в сутки. Однако в осложненных условиях горных переходов оптимальная норма водопотребления может составлять 5-8 л в сутки.

    Как же обеспечить себя водой в условиях автономного существования в горах?

    В снежном высокогорье запасы воды можно пополнять, натаивая плотный снег или ледниковый лед. Благо в последнем обычно нет недостатка. Например, в горах Таджикистана 8,5 тыс. ледников хранят запасы воды 457 км3. В Альпах 1200 ледников занимают площадь свыше 4140 км2. На меньших высотах, в предгорье водой можно запастись из горных ключей, ручьев, родников, струящихся у подножия скал, стекающих по крутым склонам, речек и озер. Нередко выходы подземных вод издалека видны у края галечных осыпей, выделяясь ярко-зелеными пятнами растительности. Но немало существует горных районов в Африке, Малой Азии, страдающих от засухи, жарких, безводных.

    Так же как и в пустыне, жажду, возникающую в походе, надо не только удовлетворять полностью, но и выпивать сверх того 150-200 мл воды. Однако специального водно-солевого режима вырабатывать не приходится. Это объясняется тем, что основные водопотери организма идут через легкие, а следовательно, не происходит обеднения организма солями. Однако относительно длительное использование талой воды изо льда и снега может вызвать нежелательные нарушения в жизнедеятельности организма.

    Поскольку эта вода по своему составу напоминает дистиллированную, организм недополучает целый ряд необходимых ему минеральных веществ и микроэлементов — калия, натрия, кальция, сульфатов, хлоридов, фтора и т. д. (Однако по мнению профессора Г. В. Смолко, именно питье талой воды сказывается на долголетии, тому примеры жители высокогорных селений Северного Кавказа; но этот вопрос еще до конца не изучен).

    Это вызывает необходимость искусственной минерализации воды с помощью специальных солевых таблеток. Примером таких таблеток является «Аквасоль», в состав которой входят хлористый натрий, сернокислый магний, йодистый калий и фтористый натрий. Одной такой таблетки весом 0,7 г достаточно для минерализации 2 л воды, которая приобретает при этом более приятный, чем талая вода, вкус.

    Вода из горных источников обычно чиста и безвредна для здоровья, и ее можно пить сырой. Несмотря на все эти очевидные преимущества, в горных условиях желательно утолять жажду горячими напитками — чаем, горячей водой, а в условиях перехода — подкисленной лимонной кислотой или лимонным соком.

     








    В самолете:
  • Типы аварий
  • Безопасность в самолете
  • Во время перелета
  • При захвате самолета
  • Декомпрессия
  • Пожар
  • В разном транспорте:
  • Выжить в метро
  • Выжить в поезде
  • Троллейбус, автобус, трамвай
  • Защита от нападения и кражи
  • Езда на велосипеде
  • В автомобиле:
  • Управление пространством
  • Аварийное контактное торможение
  • Аварийное торможение вращением
  • Автомобильные кражи
  • Безопасное управление автомобилем
  • Безопасность оборудования машины
  • Если машина оказалась в воде
  • Поломка движущегося автомобиля
  • Пожар в автомобиле
  • Отказ рулевого управления
  • Управление машиной на снегу и льду
  • Самозащита:
  • Как победить страх
  • Конфликты
  • Водная преграда вплавь
  • Особо опасные люди
  • Отравление
  • Передвижение по льду
  • Кредитная карта
  • Защита от животных:
  • Защита от собак
  • От вредных и ядовитых насекомых
  • Комары и москиты
  • Ядовитые змеи
  • Безопасность женщин:
  • Рекомендации в случае нападения
  • Как избежать нападения
  • Безопасность детей:
  • Бытовые электроприборы
  • В ванной комнате
  • В гостинной
  • В других помещениях
  • В спальне
  • Домашние животные
  • На кухне
  • На приусадебном участке
  • Насилие над детьми
  • Действия при наводнении
  • Сели и оползни
  • Снежные заносы, бураны, лавины
  • Опасности от вулканов
  • Землетрясение
  • Цунами
  • Бури, смерчи и ураганы
  • Гроза

  • © 2009 Vyzhivanie.tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!